miércoles, 4 de marzo de 2015

Calabacín y zanahoria crujiente

Acompañamiento muy fácil y diferente.

Necesitamos:
Calabacín
Zanahoria
Pan rallado
Parmesano rallado

Vamos a cortar el calabacín y la zanahoria en rodajas muy finas, con la mandolina mucho mejor.

Vamos a mezclar el pan con el queso y vamos a ir pasando las rodajas y colocandolas en una bandeja de horno forrada con papel.
Metemos unos 5 minutos a 180º. Controlando, que cada horno es un mundo y ya ls tenemos.

Pollo con empanado Tex Mex

Me faltaban pocas cosas que probar en el tema empanados. Lo he hecho con Kellogs, con kikos, todo tipo de panes y ahora ya me atrevo a ir mezclando.

Esta vez he mezclado un puñado de Kellogs, unos cuantos kikos, galletitas saladas y... Doritos! Lo machamos todo bien y empanamos tal cual, salamos, huevo y mezcla.A freír.

Esta vez he usado unos solomillos de pechuga y lo he acompañado con unos tirabeques al vapor.

domingo, 8 de febrero de 2015

Croissant casero

También conocido como cruasán o cangrejas, como las llamamos en casa. La receta en si es fácil, pero tiene dosis de paciencia. Aún así, al menos una vez (que no será la única) tenéis que hacerlo. Es taaaaaan diferente a lo comercial. Y el olor al hornear que te transporta a la más tierna infancia. En fin, que a mi me encanta.

Vamos a tardar un par de días en hacerla, para los que os corren prisa las cosas ya os aviso de que no es vuestra receta.

Para hacer la masa necesitamos:
500gr de harina de fuerza
250ml de leche templada (no caliente, que mata la levadura)
25gr de levadura fresca
50gr. de azúcar
7gr. sal

Vamos a empezar por disolver la levadura en la leche. En un bol vamos a mezclar la harina, con el azúcar y la sal. Poco a poco vamos añadiendo la leche y mezclando, primero con una lengua y después a mano. No hace falta dejar la masa muy suave. Cuando tengamos una bola hecha tapamos con un trapo limpio y dejamos reposar una hora en un sitio sin corriente.
Pasada la hora cogemos la bola y la amasamos con las manos, intentando reducirla sobre si misma. Tapamos con papel film y llevamos a la nevera de ocho horas en adelante. Yo la dejo toda la noche.

Ahora viene la acción. Vamos a sacar de la nevera una pastilla de mantequilla de 250gr mientras preparamos lo necesario. Cogemos la masa y le hacemos un corte profundo en forma de cruz. Mientras ponemos la mantequilla en una bolsa y aplanamos dejándola a un grosor de unos 4 mm.
Vamos a extender cada pico de la cruz, amasando con el rodillo formando una gran cruz. En el centro vamos a poner la mantequilla y doblaremos las puntas, como si  hiciéramos un paquete. Amasamos siempre en la misma dirección para integrar la mantequilla. Doblamos en tres partes, envolvemos en film y 30 minutos al frigo. También puede ser la mitad en el congelador, pero las cosas con paciencia salen mejor.



Ahora vamos a hacer 3 veces lo mismo. Sacamos la masa, ponemos la parte que hemos cerrado a nuestra derecha y amasamos de arriba abajo hasta que quede bien extendida. Siempre en esta dirección, es importante para que no encoja la masa. Volvemos a doblar en 3 partes, papel film y al frigo...

Y ya llegamos a la última. Vamos a extender lo más fino posible. Esta vez si podemos extender un poco hacia los lados, aunque cuanto menos mejor.
Ahuecamos la masa y si es necesario espolvoreamos harina en la superficie de trabajo. Vamos a cortar los bordes para dejar un rectángulo lo más regular posible, que dividiremos en dos. Y vamos a cortar los triángulos. Puede ser con una plantilla o a ojo.

En cada rectángulo vamos a hacer un corte de unos 2cm en el centro, para que al enrollar nos pida la forma. No hace falta apretarlos ni juntarlos mucho en la bandeja porque aún crecerán un poco más.
Vamos a darles una fina capa de glaseado (una yema y dos cucharadas de leche) y los dejamos un par de horas en un sitio sin corrientes de aire.


Precalentamos el horno a 180º. Cuando ya hayan subido vamos a volver a pintar, con cuidado de no dejar mucho resto en los pliegues que pueda impedir que se separe el hojaldre. Vamos a llevarlos al horno unos 15 minutos o hasta que estén dorados. Con estas cantidades salen como un par de bandejas.






Disfrutad de ese olor en la cocina, huele a cariño, a ternura, a infancia....¡Disfrutarlos!








sábado, 7 de febrero de 2015

Pollo alla cacciatore

Desde que la vimos en un programa de cocina de Jaime Oliver, por el momento creo que esta receta es una de las estrellas de la casa.
Usaremos cosas que por lo general tenemos en la despensa, lo que la hace más sencilla. De cualquier modo aquí está la lista de ingredientes.


Dos muslos de pollo deshuesados a tacos de 1cm.
Setas de ostra y portobelo (pero nos sirve cualquiera. De cardo y cchampiñón)
Dos ramas de romero fresco
Pimientos asados
Tomate natural triturado
2 anchoas
8 olivas negras
4 tiras de bacon ahumado
2 ajos
1 chili fresco (opcional) 
1 vaso de tinto (si tenemos Chianti ideal)
Albahaca fresca
Parmesano rallado
Pasta integral (espaguetti)


Vamos a poner una olla baja con un chorrito de aceite de oliva donde pondremos a dorar el pollo y las setas. Salamos. Añadimos las hojas del romero, sin poner la rama que quedaría muy dura. Añadimos también las dos anchoas y las olivas. Mientras se va cocinando cortamos el bacon a tiras y lo agregamos.



En ese momento deshacemos un par de pimientos con las manos y los añadimos, junto con los dos ajos muy triturados. Dejamos a fuego fuerte para que caramelice. Después de unos 5 minutos ponemos el vino y dejamos que evapore antes de añadir el tomate triturado o pasatta. Ponemos también unas hojas de albahaca y dejamos que haga un chup chup.
Mientras ponemos a cocer a la pasta integral.
Recordad; abundante agua hirviendo, ponemos la pasta y en ese momento salamos. Un minutos sin tocarla y entonces removemos. La pasta integral suele estar lista en unos 12 minutos.



Solo nos queda emplatar. Ponemos en una fuente grande primero la pasta y encima el pollo a la cazadora. Espolvoreamos con parmesano, chili en rodajas finas y unas hojitas de albahaca. ¡Disfrutar!



Pollo Dim Sum



Pues aquí vengo con otra comida temática. Otra vez China, pero esta vez solo os voy a contar la receta del pollo Hoisin con panes de coco.

Para los bollitos vamos a necesitar una lata de leche de coco y dos medidas de harina leudante. Añadimos una pizca de sal y hacemos una masa suave que divimos en diez porciones. Ponemos una sartén con agua para hacer vapor. Con 4 dedos de agua será suficiente. Colocamos en moldes de magdalena y lo llevamos a la cesta de vapor. Diez minutos y retiramos.


Vamos ahora con el pollo.
Pondremos a macerar unas pechugas cortadas en tiras con el zumo de una lima, dos cucharadas de salsa hoisin.también ponemos unos cuantos champiñones y esparragos verdes cortados. Salamos y tapamos con papel film durante una hora.
Mientras vamos a cortar el brocoli para acompañar.
Una vez macerado vamos a ponerlo en la cesta de vapor. El pollo abajo y el brocoli arriba. Apróximadamente durante diez minutos.




Maiz a la crema

Otra de cena rápida y bien rica. A mi hija le apasiona todo lo que salga del horno bien caliente y ahora en las noches de invierno más de una cena así cae.


Usaremos:
1 lata de maíz por persona
Jamón de York
Jamón serrano
Bechamel
Queso para gratinar


Vamos a escurrir las latas de maíz. Troceamos los jamones y mezclamos. Ponemos la bechamel y volvemos a mezclar. Espolvoreamos queso para gratinar y un buen golpe de grill.

Veréis que rico y cremoso.

Esparragos gratinados


Estos días fríos apetece algo calentito por la noche. Algo que además sea poco complicado y rápido.
En casa tiene mucho éxito en días así.

Vamos a necesitar:
Espárragos (4 o 5 por persona)
Jamón de York
Jamón serrano
Bechamel
Queso para gratinar


Y ahora vamos a montar. Mirad la foto, es de lo más sencillo. Primero ponemos el jamón de York de tal manera que después pueda acabar de envolver los espárragos. Los espárragos escurridos y secos, el jamón serrano. Cerramos y echamos la bechamel y espolvoreamos el queso. Ahora un toque de grill y listo.
¡Qué lo disfrutéis!


domingo, 1 de febrero de 2015

Arroz negro

El otro día me dio el antojo de arroz negro al ver el blog de Antonio, COCINA TU ALEGRÍA, el cual os recomiendo que visitéis, porque hace unas cosas que se comen con los ojos. En este caso fue Arroz negro con puntillitas. Así que este fin de semana me puse manos a la obra, pero sin la suerte de tener ese arroz y mucho menos las puntillas de Sanlucar. A cambio pusimos unas gambas rojas.



Usaremos:
Un arroz bomba de calidad
Puntillas
Gambas rojas
Sofrito de pimiento y cebolla
Tinta de calamar
fumet y agua





Vamos a hacer el sofrito de pimiento y cebolla. Cuando este bien blandito añadimos las gambas peladas (con las cabezas haremos un fumet) y las puntillas limpias. Cocinamos durante unos 5 minutos y añadimos la tinta, con un par de sobrecitos es suficiente. En ese momento echamos el arroz y mezclamos bien. Dejamos cocinar un rato y añadimos agua y el suquet de las gambas.
Respetamos los tiempos de cocción y reposo que nos indica el fabricante. Y tenemos un platazo de infarto.

En casa solemos acomprañarlo con ali-oli.



Bizcocho de zanahoria

Este otoño quedamos con unos amigos para ir a coger setas y llevamos el típico tentempié. Entre otras cosas ellos trajeron un bizcocho de zanahoria que nos encantó y desde entonces íbamos detrás de la receta. Por fin el otro día la conseguí y me ha faltado tiempo para hacerlo.¡Gracias Irene y Albert!

Vamos a necesitar:
3 huevos grandes
220g azúcar moreno
275g harina integral
300g zanahoria rallada
200 ml aceite oliva
La piel y el zumo de una naranja
Levadura (un sobre)
Especias: canela y jengibre (cucharilla de café), pizca de nuez moscada, 5 clavos (triturados en el mortero) 
Un pellizco sal.

Pues sencillo, mezclamos todos los ingredientes y llevamos al horno precalentado a 180º durante 25 minutos, después bajamos a 160 durante otros 25 más. Esta técnica de dos temperaturas la usamos en casi todos los bizcochos que hacemos en casa y la verdad es que quedan muy esponjosos.

Probadlo, es diferente, rico y sano.


Ensalada capricho


Parece que con el frío no aptece el tema de las ensaladas, pero en casa somos muy de comer verde y nunca nos falta algo en el centro de la mesa para acomprañar las comidas.
Esta ensalada es de mis favoritas.

Usaremos unos tomates de calidad
Olivas negras
Mozzarella de bufala
Sal rosa
Aceite de oliva virgen extra

Cortamos el tomate en rodajas muy finas y vamos colocando en el plato. Troceamos la mozzarella de bufalla. La mozzarella nunca debe cortarse con cuchillo, se trocea como desmigandola. Es muy importante porque cambia completamente el sabor. Ponemos las olivas, salamos y le damos el toque de aceite de oliva.

Calabacín bolognesa

¿Os apetece comer pasta y el miedo a los carbohidratos os tira para atrás?

No es que sea la solución, pero se parece bastante, está muy rico y además es muy sano.
La salsa bolognesa la hicimos el otro día con los espaghetti toscana.

Pues tan sencillo como cortar el calabacín en tiras finas, para eso he usado un pelador en juliana que veréis en la foto.
5 minutos de microondas en un recipiente de silícona, mezclar salsa y listo.

Os lo aconsejo para los niños a los que les cuesta comer verdura.

Pizza fácil

Los fines de semana apetece una pizza viendo la tele, os dejo una receta muy sencilla.

Usaremos:
500 gr. de harina de fuerza ( es la que se utiliza para hacer pan )
300 ml. de agua tibia a unos 30º
30 gramos de levadura en polvo
4 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de café de sal.

Mezclamos todo y nos lo llevamos a la mesa... Os dejo un vídeo que explica muy bien como trabajar las masas, de pizza y de pan.





Ahora la vamos a dejar levar. La tapamos con un trapo y lo dejamos como mínimo media hora.
Pasado este tiempo vamos a la extenderla y empezamos a poner los ingredientes. Empezamos con tomate triturado, en la nuestra hemos puesto pimiento rojo asado, tomate a rodajas, jamón y parmesano.





La horneamos 15 minutos a 190º.
Ponemos unas lascas más de parmesano y un chorrito de aceite picante




jueves, 29 de enero de 2015

Una ensalada diferente

Por lo general usamos el cardo cocido, sin saber lo rico que puede estar en ensalada con un buen vinagre que le coma el amargor.

Vamos a usar cardo fresco y terso, una granada, sal aceite y vinagre.
Mucha dificultad no tiene como veréis. Vamos a limpiar el cardo quitándole las hebras y troceamos. A esos trozos le hacemos unos cortes sin llegar al fondo. Desgranamos la granada y la ponemos por encima. Y el aliño de sal, aceite y vinagre.

Pollo crujiente

Vamos con una receta que siempre resulta un éxito. Sobre todo para los pequeños de la casa.



Usaremos:
Pechugas de pollo
Huevo
Harina
Leche
Corn Flakes de Kellogg's






Vamos a machacar un poco los cereales, pero sin que queden hechos polvo.
Por otro lado vamos a preparar la tempura que hará que se queden pegados al rebozarlos.
Ponemos un huevo, un chorrito de leche y harina para que espese, pero sin que quede una  masa. Salpimentamos

Ponemos aceite a calentar y vamos pasando el pollo por la tempura y después por los cereales, aplastando un poco para que se queden bien pegados. Sacamos a una rejilla o papel absorvente para quitar el exceso de grasa.

Ahora vamos a preparar una salsa para ir mojándolas.
Usaremos mahonesa y mostaza con miel. (Maille)
La proporción es de dos cucharadas soperas por una de postre de la mostaza.





Lasagna de la Nona

Vamos a por una lasagna libre de pasta, así que libre de carbohidratos, por si queremos cuida la linea.

Lo primero de todo es hacer una salsa bolognesa. Necesitamos:
Tomate pelado. En casa hacemos conservas, pero podéis usar tomate natural, incluso el enlatado.
Pimiento, cebolla, sal, canela y carne picada.



Hacemos el sofrito de pimiento y tomate. Y ahora lo extraño, le ponemos sal y una punta de canela, nada de azúcar.
Por otro lado hacemos la carne picada hasta que este bien hecha y separada.



Reservamos y vamos a preparar el resto.
Usaremos:

Berenjena
Patata (si no queremos hidratos, esto no lo pondremos)
Queso tipo haverti
Parmesano o queso para gratinar

Ahora solo queda ir montando.
Ponemos la berenjena en rodajas finas a modo de base, capa de bolognesa, haverti, capa de bolognesa, patata, capa de bolognesa, berenjena y acabamos con queso para gratinar.

Llevamos al horno unos 15 minutos a 180º y a disfrutar! 





Comida temática. Tex Mex

La falta de tiempo y el seguir las tradiciones de casa. Hemos hecho la comida temática más socorrida del mundo...

Fajitas de pollo
Nachos con queso
Mazorcas de maíz
Salsa de queso y guacamole
Las tortitas y los nachos han sido comerciales.

¿Vamos?
Empezamos con el guacamole
3 aguacates maduros
Media cebolla morada picada muy fina
Un tomate maduro
Zumo de lima.
En caso de querer guacamole para machos pondremos también un chile picado.
Sacamos la pulpa de los aguacates, picamos la cebolla y el tomate muy finito y empezamos a machacar. Se puede usar un tenedor, pero a mi me gusta hacerlo con el chafa patatas. Vamos a añadir el zumo de lima y en caso de quererlo picante ponemos el chile muy picado. Al final tiene que quedar una pasta homogénea como la que veis en la foto. El tipo de textura es cuestión de machacar más tiempo.




Vamos ahora con las patatas gajo. Me encanta el invento de las bolsas para cocinar. Limpio, sano y rápido.
Vamos a lavar bien las patatas y sin pelar cortamos a gajos, salamos y ponemos especias al gusto. En este caso he puesto mezcla barbacoa y un poco de pimienta.
Seguimos las instrucciones y listas.







Lo siguiente será cortar pimientos y cebolla a tiras, añadir pechuga de pollo también a tiras y algún sazonador para fajitas. En menos de 10 minutos las tenemos listas.

Acompañamos todo con unos nachos de bolsa, a los que ponemos un poco de queso y llevamos al micro un par de minutos. Y unas mazorcas pasadas por la parrilla con mantequilla y sal.





sábado, 24 de enero de 2015

Sopa de tomate y basílico

Me encanta esta sopa. Al principio pensé que sería complicado, pero al ponerme me resultó muy divertida. Además el resultado es tan espectacular, que dan ganas de volver a hacerlo.
Vamos a usar fuego y horno. Y cocinaremos:
Unos 8 tomates maduritos
1 pimiento rojo
4 dientes de ajo
2 cebollas pequeñas
1 zanahoria
Albahaca fresca (si no tenéis a mano, bastará con 4 cucharadas seca)
Viangre balsámico, aceite de oliva, pimienta y sal. Un poco de agua.
Vamos a empezar con poner el horno a 220-230ºC.
Por otra parte en una olla con un chorrito de aceite de oliva comenzamos a sofreír a fuego medio la cebolla con la zanahoria, un poco de albahaca y la tapamos, para dejarla cocinar unos 15 minutos con su propio vapor. Pasado el tiempo le añadiremos el vinagre balsámico y dejaremos que se reduzca un poco.
Mientras se cocinan las verduras vamos con el horno, donde en una bandeja echamos un chorrito de aceite de oliva y colocamos encima los tomates enteros, los ajos con un golpe y el pimiento en dos o tres trozos. Salamos todo. Más o menos lo tendremos el mismo tiempo que las verduras. Una vez pasado el tiempo, sacamos las verduras del horno, le quitamos los pedúnculos a los tomates y la piel a los ajos y lo echamos todo a la olla. Dejamos cocer todo junto unos 10 minutos. Trituramos con la batidora añadiendo lo que queda de albahaca. Si queremos que quede más fina la pasamos por el chino. El espesor lo regularemos añadiendo más o menos agua y corregiremos de sal.
A mi me gusta hacerle una sal de jamón y unas tejas de parmesano. Servir con unas barritas crujientes de nuez, avellana o pipas.

Aceite. Algunos trucos

El otro día me di cuanta de que sabemos trucos que a otros pueden serles de gran utilidad y sin embargo no solemos compartiros así porqué si. Estos voy a dedicarselos a 'La Garuz', compañera de colegio de esas que cada día te alegran la vida. ¡Va por ti Silvia!

Para que no salpique el aceite al freir un huevo: Vamos a espolvorear unas pizcas de harina antes de echar los huevos y listo. Freir sin tener que echar a correr.

Limpiar el aceite de la freídora: Si el aceite está poco usado pero sucio, vamos a ponerla en marcha. Una vez caliente, echamos un par de hojas de lechuga. Dejar freír un poco y retirar las hojas. Aceite limpio.

Mancha de aceite: Si la mancha es reciente vamos a ponerle algo que lo absorva. Talco, sal, harina... y lvamos con normalidad. Si la mancha es antigua podemos probar con un poco de lavavajjillas. La otra opción es el vinagre.

Manchas de alquitrán, pez, chicle en la piel: Pues al contrario, lo eliminaremos frotando con aceite de oliva.

Y ya que estamos con el aceite y nos liamos un poco os dejo una chuleta de los diferentes aceites




Por cierto... No creo que haga falta recordaros que es el mejor hidratante para la piel y el pelo.


Espaghetti toscana

Os voy a contar una de las recetas que más me gustan. No dejan de ser unos espaghettis, pero la mezcla de salsas lo hace muy especial.

Usaremos, espaghetti, agua y sal para su cocción.
Para la salsa bechamel ligera necesitamos leche, maicena, sal, pimienta y nuez moscada.
Para la salsa de tomate usaremos carne picada, jamón en tacos, chorizo en tacos y orégano.





Mientras cocemos la pasta, según las indicaciones del producto, vamos a ir haciendo las salsas.
Empezamos con la de tomate. Yo suelo usar las que hacemos en conserva en casa, pero en el mercado hay mucha variedad de tomate frito estilo casero.
Ponemos a hacer la carne hasta que este cocinada y bien separada. añadimos los tacos de chorizo y jamón. Cuando ya estén bien hechos añadimos el tomate y reservamos.






Ahora vamos a hacer la bechamel ligera. Vamos a poner en un cazo al fuego el vaso de leche, reservando unas 4 cucharas. Añadimos sal, pimienta y nuez moscada. Con la leche que queda vamos a poner una cucharada de postre de maicena y lo disolvemos. Lo añadimos a la leche del cazo hasta que espese, a nuestro gusto.


Escurrimos la pasta y en caliente vamos a montar los platos. Pasta, salsa bechamel y salsa de tomate. Acabamos con un toque de parmesano rallado.

Probadlo, es fácil y sale de lo normal en cuestión de pasta.





Risotto de setas

¿Os apetece un risotto sencillo?

En casa hacemos acopio de setas durante la temporada. Con el Lactarius deliciosus (rebollón o níscalo) tanto en trozos para arroces, como entero para descongelar y comer. El Cantharellus lutescens (trompeta amarilla, camagroc o angula de monte) que también lo secamos.



Para esta receta usaremos los dos, pero es fácil encontrar rebollón seco o en bote. Usaremos también un buen arroz, a mi me gusta el arroz Carnaroli, pero también encontrareis especiales bomba extra, que nos puede servir. Parmesano rallado y buen taco de mantequilla. Un vaso de caldo de ave y otro de vino blanco.



Vamos a empezar haciendo un sofrito de cebolla, pimiento y tomate picado muy fino. Añadimos las setas que como están ya cocinadas habrá que hacerlas muy poquito. Ponemos el vino hasta que evapore y en ese momento añadimos el caldo. Lo dejamos que hierva y añadimos el arroz. Cocinamos hasta que el arroz este en su punto. En ese momento se apaga el fuego y se añade el taco de mantequilla y el parmesano rallado. Removemos hasta que quede todo integrado el arroz con una textura melosa.
¡Espero que os guste!




jueves, 22 de enero de 2015

Sopa francesa (Cocina para Dummies)

Vamos a hacer un poquito de trampa, para las noches que vamos con mucha prisa y además nos apetece algo calentito.
Una sopa de cebolla, con parmesano y hojaldre. ¿Vamos?
Necesitamos un sobre de sopa de cebolla, que preparamos según las instrucciones.
Una plancha de hojaldre
Parmesano rallado.
Una vez hecha la sopa, que nos llevará unos 7 minutos, la ponemos en un cuenco apto para horno. Espolvoreamos el queso parmesano. Ponemos el hojaldre sobre el recipiente y dejamos un poquito para remeter los bordes. Llevamos al horno hasta que el hojaldre esté dorado.  ¡A cenar!





     

Comida China




En casa tenemos una divertida costumbre. El día temático.
Se trata de cocinar platos "típicos" del país elegido, conseguir información y durante la comida intercambiarla. Mi hija tiene 5 años, así que nos turnamos para buscar esa información y que participe plenamente. Lo hacemos cada quincena e intentamos que sea fin de semana, pero esta vez entre fiestas y compromisos se iba retrasando y lo hemos hecho hoy, jueves. Ha sido el turno de China, por culpa de nuestro amigo Sandro, que se ha ido durante un año allí.
No he tenido tiempo de complicarme mucho y ha sido como la comida para llevar, pero casero.

Ensalada china
Arroz frito tres delicias
Rollito de primavera
Pollo con almendras
Lichies y galletas chinas (de lata y bolsa, eso si)

Para no hacer un post interminable pincháis en la receta.




Árbol de fruta



Parece algo navideño, pero en casa lo hacemos todo el año. A veces para postre o simplemente de merienda. Es divertido hacerlo con los peques. Eso si, cuidado con los palillos. Las formas las haremos con un cortapastas.
Para la base usamos unas manzana a la que le quitamos una buena rodaja y así tenga estabilidad. El tronco será una zanahoria en la que insertamos los palillos donde pinchar la fruta.





Y las frutas las que más os gusten. Las estrellas se hacen con carambola, aunque con el cortapastas hemos hecho de melón y mango también. Los huecos se rellenan con menta, que le da frescura y el toque de color. Os recomiendo empezar por abajo e ir subiendo.

Pollo con almendras

Esta receta se hace mucho mejor en una sartén tipo wok, pero nos puede servir cualquiera.

Vamos a usar:
Solomillos de pollo
Un puñado de almendras peladas
Calabacín en rodajas finas
Zanahoria en rodajas finas
Cebolla en rodajas finas
Salsa de soja
Una cucharadita de maicena
Un vaso caldo de pollo (en su defecto una pastilla disuelta en un vaso de agua)




Lo primero va a ser saltear el pollo. Si es en un wok no vamos a usar nada de aceite, en caso contrario unas gotitas. Salpimentamos y cocinamos hasta tenerlo dorado por todos sitios. En ese momento añadimos las almendras y las verduras. Vamos a cocinarlas unos minutos todo junto y añadiremos la harina y el vaso de caldo. Me ha sobrado un poco de repollo de los rollitos, así que también se lo he puesto.



Vamos a dejar cocinar tapado durante unos cinco minutos. Las verduras quedan mejor un poco "al dente" o tiesas, como diría mi abuela.
Con el fuego ya apagado añadimos la soja y probamos de sal. Cuidado con los tipos de soja por como salan las comidas.